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医生提醒:勿跟风模仿迪丽热巴天使蹲普通人极易受伤

时间:03-08 来源:体育健身 访问次数:71

医生提醒:勿跟风模仿迪丽热巴天使蹲普通人极易受伤

快科技3月4日消息,近日演员迪丽热巴·迪力木拉提的一组时尚照片引起网友热议,尤其是其中的“天使蹲”动作让无数网友跟风学习。因为这是一组"天使风"照片,其中迪丽热巴的踮脚蹲姿的高难度动作受广泛关注,被大家取名为“天使蹲”。据摄影专业人士介绍,很多女艺人都会拍摄类似的蹲姿照片,因为这样人体会呈现出三角形构造,也被称为“三角蹲”,三角形是美术作品中常见的构图形式,可以使画面显得灵活生动。不过医学专家却提醒大家,不要轻易跟风这种动作,没有经过专业训练的朋友很容易会受伤。该动作在蹲起时,脚掌近乎完全直立,同时膝盖部位相对于脚尖向前伸出了很大一部分,水平距离加大,导致力臂拉长,使膝关节周围韧带和肌腱承受较大拉力。此外,因为只有十根脚趾支撑整个身体,脚面和地面接触面积很小,要知道双足支撑基底区域越窄,其站立时则更不稳,所以蹲者难以保持身体平衡,一推就倒。如果平时没有进行过锻炼的人,盲目跟风去做这些 “网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。

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